2016년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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1197 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 124.46g.
아침 식사: Клубника, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айсберри Мороженое Лакомка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Картошка Тушеная, Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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1383 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 청소 - 5 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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