2016년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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1657 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 158.47g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Ägg, AXA Havregryn, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. 점심 식사: Vitkål, ICA Wokmix, Kycklingfilé. 저녁 식사: Spenat, Rödlök, Tomater, Entrecote, Potatis (med Skal). 간식/기타: Kakaopulver (Osötat), Lindahls Kvarg, Gala Äpplen, Mandlar, Osötade Frysta Hallon. 더보기
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주 9.6 kg 증가하기
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