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Bon eh bien je n'ai pas encore eu l'occasion de me peser car je n'ai pas de balance mais d'ici la semaine prochaine je l'espère. Je ne pense pas avoir perdu de poids en deux semaines mais on verra bien
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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1457 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 44.02g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: Banane, Danone Actimel. 점심 식사: Concombre (Pelé), Auchan Carottes Râpées, Petits Pois Cuits (en Conserve), Salade Verte, Olives Vertes, Jambon, Riz Basmati (Cuit), Pain Italien, Oeuf Dur. 저녁 식사: Carrefour Cordon Bleu de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pamplemousse (Rose et Rouge), Sucre, Activia Activia 0%. 간식/기타: Magnum Classique, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. 더보기
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1975 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 25 분, 이소라 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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