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Holy Cow... hit my goal weight this morning...SO excited! But more than that, so amazed at how good I feel! Jeans are a little baggy, but these shorts sure fit better. :) Here is what 16 pounds looks like.... now it is time to define!!
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
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1045 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 13.35g.
아침 식사: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado, Spinach, Cucumber (with Peel), Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. 저녁 식사: Albertsons Buffalo Style Chicken Wings, Club Soda, Absolut Vodka. 더보기
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1746 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Awesome job!! I'm sure you feel wonderful too--keep up the good work!
2016년 06월 26일 작성이: dollbaby4567
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Lookin' fine, girl! Really terrific work!
2016년 06월 26일 작성이: jimmiepop
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Nice job Laura!! Both legs and waist look much more defined and "tighter".
2016년 06월 27일 작성이: Steven Lloyd
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WOW, Laura! I couldn't see the pic earlier. That is awesome! Nice definition! You know, I used to think a few pounds was nothing. I guess it's because it feels like nothing when one is/was almost 250lbs. Now, I can really tell a difference in the way my clothes fit with just a 3-5lb gain or lose. Thank you for sharing what 16lb loss looks like on a "normal" sized person! We all need visual clarity sometimes! <3
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Excellent! Look at those abs!! Great job :)
2016년 06월 27일 작성이: SupPaddlegirl
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Caliente, even if you are old enough to be me and Knuckles mother. lmao
2016년 06월 27일 작성이: 1point21gigawatts
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Way to go ImLaura! Proud of your accomplishments! Keep up the good work!
2016년 06월 27일 작성이: GraceGL66
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Way to go! Your hard work has really paid off.
2016년 06월 27일 작성이: CandissTC
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That's big success. Good for you and keep up the hard work. It's amazing.
2016년 06월 27일 작성이: JAYMAINE100
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Looks like you lost weight everywhere - super job!
2016년 06월 27일 작성이: trackin64
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so jealous... i want to see my abs too! AMAMZING work
2016년 06월 27일 작성이: Panigale1199
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2016년 06월 27일 작성이: millerm40
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2016년 06월 27일 작성이: wannabhealthier
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2016년 06월 27일 작성이: sabrina28
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2020년 01월 2일 작성이: jlukemiller
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