2016년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
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1866 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной, Мясновъ Котлета Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. 간식/기타: Сыр Российский, Яблоки, Дикси Персики Плоские, Бананы, Абрикосы. 더보기
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2125 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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