schamanin님의 저널, 2016년 06월 26일

Psychostress und schönes Wetter nehmen den Hunger und es geht weiter abwärts...
66.3 kg 지금까지 감소한: 27.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
687 kcal 지방: 29.75g | 단백질: 24.48g | 탄수화물: 89.45g.   점심 식사: Kräuterseitlinge, Austernseitling, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Leinöl. 간식/기타: Katjes Fred Ferkel, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 더보기
2318 kcal 운동: 앉아있기 - 15 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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댓글 
Hi ich bin der Helmut aus Starnberg, jetzt mit einem neuen Namen, weil ich mein passwort vergessen hab, du hast aber ganz schöne Fortschritte gemacht  
2016년 06월 25일 작성이: Fitboxer
Ah! Helmut! Hatte mich schon gewundert wo du abgeblieben bist.  
2016년 06월 25일 작성이: schamanin

     
 

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