시작 날짜: 2021년 01월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 95.3 kg 시작체중: 117.5 kg
2021년 02월 4일	96.6 kg	합리적
2021년 02월 3일	96.9 kg	합리적
2021년 02월 2일	97.1 kg	합리적
2021년 02월 1일	97.7 kg	합리적
2021년 01월 31일	99.0 kg	합리적
2021년 01월 30일	100.3 kg	합리적
2021년 01월 26일	98.5 kg	합리적
2021년 01월 25일	96.9 kg	합리적
2021년 01월 24일	98.3 kg	합리적
2021년 01월 23일	99.3 kg	합리적
2021년 01월 22일	99.8 kg	합리적
2021년 01월 21일	99.9 kg	합리적
2021년 01월 20일	100.2 kg	합리적
2021년 01월 19일	100.7 kg	합리적
2021년 01월 18일	101.6 kg	합리적
2021년 01월 17일	103.0 kg	합리적
2021년 01월 16일	103.9 kg	100%
2021년 01월 15일	104.9 kg	합리적
2021년 01월 14일	103.9 kg	합리적
2021년 01월 12일	110.9 kg	100%
2021년 01월 10일	111.8 kg	100%
2021년 01월 9일	112.0 kg	합리적
2021년 01월 8일	113.2 kg	100%
2021년 01월 7일	114.6 kg	100%
2021년 01월 6일	115.8 kg	100%
2021년 01월 5일	117.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 05월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.3 kg 시작체중: 100.7 kg
2019년 12월 5일	101.2 kg	합리적
2016년 09월 4일	101.6 kg	합리적
2016년 06월 19일	103.4 kg	합리적
2016년 06월 14일	103.9 kg	합리적
2015년 07월 30일	104.4 kg	100%
2015년 07월 29일	105.1 kg	100%
2015년 07월 28일	105.2 kg	100%
2015년 07월 25일	106.6 kg	합리적
2014년 02월 18일	108.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 01월 29일	106.3 kg	100%
2013년 01월 26일	107.0 kg	합리적
2012년 10월 22일	103.9 kg	100%
2012년 10월 21일	103.9 kg	합리적
2012년 10월 19일	103.0 kg	100%
2012년 10월 16일	104.1 kg	100%
2012년 10월 15일	104.8 kg	합리적
2012년 10월 13일	104.4 kg	100%
2012년 10월 12일	104.9 kg	100%
2012년 10월 11일	105.4 kg	합리적
2012년 10월 10일	106.4 kg	100%
2012년 10월 1일	105.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 24일	100.0 kg	100%
2012년 05월 21일	100.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 10월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79.4 kg 시작체중: 119.7 kg
2011년 12월 12일	96.6 kg	100%
2011년 11월 23일	97.1 kg	100%
2011년 08월 20일	94.1 kg	100%
2011년 08월 7일	95.3 kg	합리적
2011년 07월 24일	95.4 kg	100%
2011년 07월 10일	95.9 kg	합리적
2011년 07월 9일	96.3 kg	합리적
2011년 06월 27일	97.1 kg	100%
2011년 06월 25일	97.3 kg	100%
2011년 06월 7일	97.7 kg	100%
2011년 05월 21일	97.9 kg	100%
2011년 05월 13일	98.6 kg	100%
2011년 05월 1일	99.6 kg	100%
2011년 04월 30일	99.9 kg	100%
2011년 04월 26일	101.4 kg	100%
2011년 04월 24일	101.5 kg	합리적
2011년 04월 16일	101.6 kg	100%
2011년 04월 15일	102.4 kg	합리적
2011년 04월 8일	103.0 kg	100%
2011년 04월 3일	103.6 kg	100%
2011년 04월 2일	104.2 kg	100%
2011년 03월 27일	105.1 kg	100%
2011년 03월 25일	105.9 kg	100%
2011년 03월 18일	107.0 kg	합리적
2011년 03월 6일	107.8 kg	100%
2011년 03월 5일	108.0 kg	100%
2011년 02월 27일	108.6 kg	100%
2011년 02월 26일	108.9 kg	100%
2011년 02월 13일	110.0 kg	합리적
2011년 02월 12일	110.2 kg	100%
2011년 02월 6일	110.9 kg	100%
2011년 01월 31일	111.5 kg	100%
2011년 01월 28일	111.8 kg	합리적
2011년 01월 23일	112.0 kg	합리적
2011년 01월 10일	112.2 kg	100%
2011년 01월 9일	112.5 kg	합리적
2011년 01월 8일	112.3 kg	100%
2011년 01월 6일	112.7 kg	100%
2011년 01월 4일	112.7 kg	100%
2011년 01월 2일	112.9 kg	합리적
2011년 01월 1일	113.3 kg	합리적
2010년 12월 31일	113.3 kg	합리적
2010년 12월 30일	113.3 kg	합리적
2010년 12월 28일	114.2 kg	100%
2010년 12월 19일	114.2 kg	100%
2010년 12월 18일	114.3 kg	100%
2010년 12월 17일	115.2 kg	100%
2010년 12월 15일	116.1 kg	100%
2010년 12월 14일	116.1 kg	합리적
2010년 12월 12일	116.1 kg	합리적
2010년 12월 6일	117.9 kg	100%
2010년 12월 5일	118.4 kg	100%
2010년 12월 1일	118.4 kg	합리적
2010년 10월 21일	118.4 kg	합리적
2010년 10월 20일	118.4 kg	합리적
2010년 10월 19일	118.4 kg	합리적
2010년 10월 18일	118.4 kg	합리적
2010년 10월 17일	119.7 kg	적용하지않음