2016년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 25일:
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1532 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 221.33g.
아침 식사: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Aldi Mehrkornbrötchen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Lidl Zuckermelone, Mertenbach Teewurst Grob, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Sommer Blüten Honig. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. 저녁 식사: GutBio Knusperbrot mit Roggen, Rettich, Böklunder Leberwurst Grob, Leichter Genuss Frischkäse Light, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Pfirsiche, Nektarinen, Viva Vital Kirsche, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Langnese Dolomiti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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