2016년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 25일:
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1569 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 187.71g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Sprite Sprite Zero, Schöller Eiskonfekt, Haribo Gummibärchen. 더보기
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2547 kcal
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운동:
타는 오토바이 - 4 시간 1 분, 쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 2 시간 49 분, 숙면 - 8 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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