2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
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1060 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 31.34g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Arnott's Hundreds & Thousands, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Strawberries. 저녁 식사: Pizza Base, Nutella Chocolate Spread, McCain Ultra Thin Tandoori Chicken Pizza, Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). 더보기
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1233 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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