NavymomT님의 저널, 2016년 06월 23일

Two consecutive days of over 1000 caloric intake, i wonder what that is going to do to the scales tomorrow night. But it has all been high fat (good fat) low carb food.

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1030 kcal

지방: 75.25g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 33.00g. 아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links, Mission Mexico Hass Avocado. 점심 식사: Mission Mexico Hass Avocado, Boar's Head Hickory Smoked Black Forest Turkey Breast, Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese. 더보기

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I have around 1350 a day. I just lost. I'm sure you will be fine :)

2016년 06월 23일 작성이: 8hunter6

Probably nothing bad Ma'am. Don't fear. unless you ate some really gnarly stuff, you will be just fine.

2016년 06월 23일 작성이: knuckles the mgtow monk

No big. Let's go! 40 away.... Holy shiznit!!!

2016년 06월 23일 작성이: jimmiepop

OMG I just noticed. You are damn near 40 down now. I remember when you were just starting. WOW, i am so proud of you. YAYYYY Navymom.

2016년 06월 23일 작성이: knuckles the mgtow monk

You're doing great

2016년 06월 23일 작성이: brisbee

Some would call 1000 Kcal a day a "starvation diet"! You go, girl!

2016년 06월 23일 작성이: mskestrela

You are kicking' it, girl! Way to go!

2016년 06월 23일 작성이: ImLaura

Thanks guys for all the support and encouragement. Yeah 40lbs ago i didnt think i could do it. but now, i KNOW i can. and the thing is i felt stuffed when i ate that much. i guess my body has got used to it. But i am going to up it after i get the other 10lbs off. I will lose the second 50 more slowly. that is my plan anyway

2016년 06월 24일 작성이: NavymomT

Way to go Tina!!!

2016년 06월 24일 작성이: debrafrederick

Awesome progress. Keep plugging away.

2016년 06월 24일 작성이: gareed


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