2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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941 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 100.54g.
아침 식사: Queso de Cabra, Ideal Pan Pita Integral. 점심 식사: Zapallo, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Acelga Cocida. 저녁 식사: Marraqueta, Hummus, Camarones al Vapor o Hervidos, Papas Gratinadas, Champaña. 간식/기타: Queso de Cabra, Selz Galletas de Arroz. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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