2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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2617 kcal
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지방: 121.68g | 단백질: 141.31g | 탄수화물: 232.39g.
점심 식사: Magnum Double Çikolata, Izgara Köfte, İHE Akdeniz Ekmeği, Çoban Salatası. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Künefe, Beyaz Ekmek, Hurma, Tavuk Budu, Dost Ayran, Altınkılıç Kefir. 더보기
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안정된 체중
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