2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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690 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Renew Life Skinny Gut Ultimate Shake Vanilla. 점심 식사: No Cow Bar - Peanut Butter Chocolate Chip. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Renew Life Skinny Gut Shake Chocolate. 간식/기타: Lakanto Chocolate Bar, Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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