2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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1523 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 129.47g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Zonnatura Noten Appel Kaneel Reep, XXL Nutrition Whey Isolate Vanilla. 점심 식사: Komkommer (met Schil), Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 저녁 식사: AH Spitskool, Gember, Zonnebloemolie, Oesterzwam, AH Pandan Rijst. 간식/기타: Aardbeien, Zonnatura Noten Appel Kaneel Reep, Rode Paprika, XXL Nutrition Whey Isolate Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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