2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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2424 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 210.27g.
아침 식사: トウモロコシ, セブンイレブン かぼちゃ煮, スィートオニオン, 森永乳業 コンデンスミルク, Pasco ライ麦入り食パン, バナナ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 점심 식사: 三幸製菓 ぱりんこ, かつお, 白身魚のフライ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ほっともっと 唐揚げ弁当, ウイスキー, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙, アサヒビール スーパードライ. 간식/기타: アサヒビール アクアブルー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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