TRPiJiu님의 저널, 2016년 06월 21일

Interesting dip down.
94.3 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
1633 kcal 지방: 40.58g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 205.03g.   아침 식사: Boiled Egg, Butter, Nature Blessed Organic Monterey Sourdough - artisan bread. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sriracha & Lime, Beef Pastrami (Cured), Hain Safflower Mayonnaise, Roll (Home Recipe or Bakery), Plochman's Stone Ground Mustard, Mature Onions, Sour Cucumber Pickle (Low Sodium), Nature's Place Organic Mild Cheddar Cheese Slices. 저녁 식사: Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Koyo Asian Vegetable Ramen. 간식/기타: Pear, Newman's Own Fig Newman's - Strawberry, Hard Candy, KBS - Chocolate and Coffee Stout. 더보기
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