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Dienstag 21.6.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
Heute 50 min Ergometer und 50 Squats
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 댓글
mindestens 1 Stunde Laufen!
2016년 06월 21일 작성이: marcothebrain
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2016년 06월 21일 작성이: marcothebrain
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105 Hampelmänner, 55 hohe Knie, 32 Liegestütze, 35 lunges, 28 tricep dips, 80 Squats, 56 bauchpressen
Und jetzt geh ich noch aufs Trampolin denke 45min
2016년 06월 21일 작성이: SilkeOs
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Fit ohne Geräte- Woche 9, Tag 1: jeweils 36 Liegestütze, enge Liegestütze, Military Presses und Trizepsdips
2016년 06월 21일 작성이: doenerys
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2016년 06월 21일 작성이: Blustar86
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Eine Stunde Crosstrainer
60 Squats
Tag 27 der 30 Tage AB Challenge
Plus Haus- und Fenster putzen
2016년 06월 21일 작성이: Anvilu
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13 km Laufen vom Büro nach Hause mit extra Runde zum kleinen Teich.
2016년 06월 22일 작성이: Cocktailnase
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Fit ohne Geräte Tag 68 🙏🏼
2016년 06월 22일 작성이: keykolibri
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