2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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2677 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 116.54g | 탄수화물: 370.46g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Focaccia, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Wasa Integrale, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Tonno in Olio (in Scatola), Farro, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. 저녁 식사: Uovo, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Sfoglia, Mango, Pane Comune, Menabrea Birra, Pizza Margherita. 간식/기타: Marmellate e Conserve, Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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