tatyana.rez님의 저널, 2015년 05월 20일

2015년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.9 kg 지금까지 감소한: 12.4 kg. 남은양: 12.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 20일:

1542 kcal

지방: 85.50g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 150.19g. 아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей, Бекон (Запеченный), Виктория Картофель Запеченный. 저녁 식사: Картофельные Оладьи. 간식/기타: Мороженое Пломбир. 더보기

2020 kcal

운동: 목욕 - 30 분, 진공 청소기 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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