mikecontos님의 저널, 2011년 10월 25일

Got a new puppy a couple weeks ago. Border collie mix, so she loves to get out and exercise! Though she is my sons dog officially, she is also my new running partner...she does great! Now my poor old Basset hound can just RELAX!!

다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 25일:
2243 kcal 지방: 63.21g | 단백질: 163.24g | 탄수화물: 254.59g.   아침 식사: TUNA IN WATER, banana, apple. 점심 식사: bbq sauce, KRAFT LIGHT RANCH, boneless skinless chicken breast, 50/50. 저녁 식사: mixed steamed vegetables, stove top stuffing, pork chops. 간식/기타: 2% milk, kashi golean crisp, cupcake, Fiber One Chewy Bars, skippy reduced. 더보기
2771 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간   4 분, 가사 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간   30 분, 휴식 - 7 시간   26 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Awwww a new buddy to run with you..now you won't be alone while galavanting around..have a great evening... 
2011년 10월 25일 작성이: BHA
Very nice, Mike! 
2011년 10월 25일 작성이: Helewis
Awesome! I wonder if I should bring the cat! lol... right... she'd KILL me! 
2011년 10월 25일 작성이: kingkeld
Puppies are great for helping people exercise, they've just got so much energy! Lol. Congrats! :D 
2011년 10월 26일 작성이: Crisjin
...and you know... you can't brag about puppies without posting a picture. :) 
2011년 10월 27일 작성이: kingkeld

     
 

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