Endlich Montag! ;) Heute wieder Fitti mit 30 Minuten Ergometer und 1,5 Stunden Kraftrunde!
2016년 06월 20일 작성이: Valar.Dohaeris
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Montag Warmbadetag, 1 Stunde!
2016년 06월 20일 작성이: marcothebrain
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100hampelmänner, 49 hohe Knie, 30 Liegestütze, 25 tricep dips, 50 bauchpressen und 75 Squats
2016년 06월 20일 작성이: SilkeOs
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100hampelmänner, 49 hohe Knie, 30 Liegestütze, 25 tricep dips, 50 bauchpressen und 75 Squats
2016년 06월 20일 작성이: SilkeOs
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So ab heute sportle ich wieder.
Eine Stunde Crosstrainer
Tag 26 der 30 Tage AB Challenge
50 Squats
2016년 06월 20일 작성이: Anvilu
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Bin irgendwie noch schlapp vom Wochenende, dazu feinser Nieselregen draußen .... 30 Minuten Yoga ... das warces heute.
2016년 06월 20일 작성이: Nightowl22
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2016년 06월 20일 작성이: Kalinja
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2016년 06월 20일 작성이: mattheisvetter
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30 Min Rudern, 30 Min Crosstrainer & 6km Walken
2016년 06월 21일 작성이: GentleMan1966
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20min blöd beim Tanzen aussehen und 15min Bauch, Beine, Po.
2016년 06월 21일 작성이: Blustar86
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25 mit dem Flexbar und 10 km Spaziergang
2016년 06월 21일 작성이: Jamaikawaii
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