jane.coombe님의 저널, 2016년 06월 20일

.3kg left to loose then I rule the scale. Should happen very very soon. ⏳

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 20일:
1278 kcal 지방: 52.27g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 120.92g.   아침 식사: Macro Dry Roasted Almonds, Aldi Homestyle Mixed Grain Bread, Cheese, The Complete Dairy High Protein Milk. 점심 식사: Lean Cuisine Malaysian Chicken Laksa Soup. 저녁 식사: Menu Classic Garlic Bread Real Butter, Prawns, Steggles Lean Chicken Mince, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Aldi Diced Tinned Tomato. 간식/기타: Sliced Ham, Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals, Kit Kat Kit Kat. 더보기

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댓글 
Congrats Jane. You have lost that really quickly. Well done! 
2016년 06월 20일 작성이: jtidsy4
Jt thanks. Though I promise this has felt like time in slow motion.  
2016년 06월 20일 작성이: jane.coombe
Wow! You did that so fast - you're awesome! 
2016년 06월 21일 작성이: Saskia785

     
 

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