2016년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 20일:
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990 kcal
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지방: 20.46g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 138.41g.
아침 식사: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milbona Yaourt Nature, Rhubarbe, Fraises, Milbona Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain de Seigle, Nutella Nutella. 점심 식사: Roses des sables, Pastèque, Petit Chebra Chèvre Frais, Carrefour Pain de Seigle, Lidl Palette à la Diable, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Radis, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Concombre (Pelé), Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Roses des sables, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Boeuf Séché, Coraya Suprêmes, Carrefour Pain de Seigle, Melon, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Petit Chebra Chèvre Frais, Tomates, Picard Fonds d'artichauts de Bretagne. 간식/기타: Roses des sables, Cerises Douces. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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