2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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996 kcal
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지방: 18.53g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 94.40g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch. 점심 식사: Viva Vital Hähnchenbrust, Milbona Tilsiter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuterbutter, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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