2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1656 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 83.84g | 탄수화물: 213.85g.
아침 식사: Erdbeeren, Valensina Moro Blutorange 100% Direktsaft, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Wiltmann Rein Rind Salami, Weich Gekochtes Ei, Goldsteig Emmentaler, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Meggle Joghurtbutter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Mestemacher Weizen Pita, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Tzatziki, Vitakrone Weißkrautsalat, Kartoffelecken, Gyros v. Drehspieß v. Grill, selbst gemacht:). 간식/기타: Red Band Saure Zungen, Haribo Cherry Babies, Gelatelli Classico. 더보기
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안정된 체중
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