2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
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1847 kcal
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지방: 82.15g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 225.99g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Cattlemen's master's reserve kansas city classic barbecue sauce, Ore-Ida Onion Rings, Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns, McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Pepsi Pepsi (Can), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Pepsi Pepsi (Can). 간식/기타: Publix original cheesecake, Hershey's Milk Chocolate Caramels, Nature Made Magnesium Citrate, Bananas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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