2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
|
1396 kcal
|
지방: 23.71g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 187.79g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Parmalat Latte Zymil con solo 1% di Grassi. 점심 식사: Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale, Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Mela, Susine, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine d'Oliva, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Miele Ambrosoli, Vivibio Farro Soffiato, Fragole, Zymil Yogurt alla Greca 0%, Albicocche. 더보기
|
안정된 체중
|