2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
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882 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 39.10g | 탄수화물: 94.58g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Putenbrustfilet, Leerdammer Leger. 저녁 식사: Gulasch, Spätzle. 간식/기타: Süße oder Zartbitterschokolade, Freixenet Sekt, Milka Alles Gute Pralinés, Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
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1713 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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