2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
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1662 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 84.06g | 탄수화물: 200.43g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Crownfield Bran Flakes, Kellogg's Chocos, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli. 저녁 식사: Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Kartoffel-Gemüse-Salat mit Senfmarinade. 간식/기타: Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt, Haribo Cherry Babies, Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Rock Show, Ferrero Küsschen Zartbitter, Erdbeer-Wraps. 더보기
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안정된 체중
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