시작 날짜: 2015년 05월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 75.7 kg
2018년 08월 12일	63.6 kg	합리적
2017년 11월 3일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 13일	63.7 kg	합리적
2017년 09월 29일	64.2 kg	합리적
2017년 09월 2일	63.1 kg	합리적
2017년 08월 11일	63.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 5일	63.3 kg	합리적
2017년 07월 6일	63.8 kg	합리적
2017년 07월 1일	64.0 kg	합리적
2017년 06월 16일	65.6 kg	합리적
2017년 06월 9일	65.0 kg	합리적
2017년 06월 3일	65.5 kg	합리적
2017년 05월 12일	67.5 kg	합리적
2017년 05월 5일	68.2 kg	합리적
2017년 05월 1일	68.5 kg	합리적
2017년 04월 28일	69.7 kg	합리적
2017년 04월 25일	70.1 kg	합리적
2017년 04월 18일	70.9 kg	합리적
2017년 04월 17일	71.6 kg	합리적
2017년 03월 13일	71.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 17일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 18일	68.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 29일	65.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 8일	64.0 kg	합리적
2016년 07월 25일	65.0 kg	합리적
2016년 06월 23일	68.6 kg	합리적
2016년 03월 11일	73.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 22일	72.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 15일	70.9 kg	합리적
2016년 02월 8일	71.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 7일	71.2 kg	합리적
2015년 09월 18일	72.0 kg	합리적
2015년 08월 28일	72.2 kg	합리적
2015년 08월 11일	72.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 7일	73.5 kg	적용하지않음
2015년 05월 21일	75.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 01월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 69.9 kg
2014년 07월 11일	65.9 kg	합리적
2014년 06월 20일	66.4 kg	합리적
2014년 06월 13일	67.4 kg	합리적
2014년 06월 6일	67.9 kg	합리적
2014년 05월 31일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 10일	68.4 kg	합리적
2014년 05월 3일	68.5 kg	합리적
2014년 04월 26일	68.9 kg	합리적
2014년 04월 18일	68.9 kg	합리적
2014년 04월 11일	68.3 kg	합리적
2014년 04월 4일	69.4 kg	합리적
2014년 02월 27일	69.0 kg	합리적
2014년 02월 24일	69.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 17일	69.3 kg	합리적
2014년 02월 7일	68.8 kg	합리적
2014년 01월 30일	69.3 kg	합리적
2014년 01월 24일	69.3 kg	합리적
2014년 01월 22일	69.9 kg	적용하지않음