2011년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 25일:
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2000 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 231.72g.
아침 식사: Original Franz. Weichkäse (Aldi), Mehrkornbrot, Landschinken Mild Geräuchert, Margarine. 점심 식사: Surimi, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Atlantischer Wildlachs, Sonntagsbrötchen, Schinken Zwiebelmettwurst, Original Franz. Weichkäse (Aldi), Butter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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