|
Урааа!
Как круто!
Наконец-то вес уходит хорошо.
Ела сегодня колбасу 50 г, так что поужинаю бульоном в 16:00 и дело с концом)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
|
2040 kcal
|
지방: 97.91g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 204.96g.
아침 식사: Помидоры, Milk (Whole Milk), Coffee, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. 저녁 식사: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Черешня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|