2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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1574 kcal
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지방: 108.73g | 단백질: 111.25g | 탄수화물: 39.56g.
아침 식사: Great Value Frozen Red Raspberries, Coles Thickened Cream. 점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 저녁 식사: Baked or Broiled Fish, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Watermelon, Best Foods Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Pecan Nuts, Celery, Red Onions, Almonds, Lettuce, Cheddar Cheese. 간식/기타: Cucumber (Peeled), Cucumber (Peeled), Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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