new_horizons님의 저널, 2016년 06월 17일

Freitag 17.6.2016

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

heute 45 min Ergometer und 50 Squats

und ansonsten.....

...........Auf zu neuen Ufern.........👍😉

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댓글 
Heute 1 Stunde Schwimmen. 
2016년 06월 17일 작성이: marcothebrain
...........Auf zu neuen Ufern.........bedeutet? 
2016년 06월 17일 작성이: Casimir123
50 Squats im Rahmen meiner 30-Day-Squat-Challenge erfolgreich absolviert! :D 
2016년 06월 17일 작성이: Icasha
Jeden zweiten tag abwechseld 1h krafttraining und 1-1,5h fahrrad fahren mit ca. 22km/h :) 
2016년 06월 17일 작성이: horrorlexx
30 min Schwimmen heute nachmittag  
2016년 06월 17일 작성이: new_horizons
1 Stunde ein Mix aus Aqua Fitness und schwimmen. Müsste das schwimmen abbrechen weil das Schwimmbad so voll war.  
2016년 06월 17일 작성이: SilkeOs
Heute 50 Minuten fittnessblender ganzkoerper training  
2016년 06월 17일 작성이: pharell2
2 stunden auf dem Heim-stepper 
2016년 06월 17일 작성이: eisheilige
32 min gelaufen🏃. 🤔 Gestern noch 2.5h geradelt 🚲 
2016년 06월 17일 작성이: thu-online
Heute leider Zwangspause. :-( 
2016년 06월 17일 작성이: Blustar86
Da für heute sehr viiiiel Regen und Gewitter angesagt war mit dem Auto anstatt mit dem Rad zur Arbeit. Mit dem Ergebnis kein Regen dafür viel Stau. :-( Am Abend dann 1, 5 h Yoga.  
2016년 06월 17일 작성이: Nightowl22
Vorhin: 56 km in 2.25h :D -> 23km/h Durchschnittsgeschwindigkeit 
2016년 06월 18일 작성이: horrorlexx

     
 

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