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...unglaublich, im Schnitt 3000kcal pro Tag, trotzdem Abwärtstrend... wie schön!
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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2341 kcal
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지방: 111.36g | 단백질: 134.77g | 탄수화물: 166.26g.
아침 식사: Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, A&P Früchtemüsli. 점심 식사: Landjunker Hausmacher Frikadelle, Zum Dorfkrug French Salatsauce, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Laugenbrötchen, Käse, Aldi Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Schüttel-Pizza. 더보기
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2801 kcal
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운동:
앉아있기 - 9 시간 13 분, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 1 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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