2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
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1940 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 268.79g.
아침 식사: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. 점심 식사: Brunch Hamburger Style, Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Baguette, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Zwiebeln, Honig, Landjunker Putengeschnetzeltes, Butter, Honig. 간식/기타: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Schokoladenstückchen, Sweetland Lakritz Bären, Karlskrone Fassbrause Zitrone, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Banane. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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