2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
|
809 kcal
|
지방: 34.75g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 21.75g.
아침 식사: Bodylab24 Whey Protein Schoko, Rocka Nutrition Take Over. 점심 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken. 저녁 식사: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Kräuterbutter, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 간식/기타: Cocktailtomaten. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|