2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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1188 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Galbusera Biscotti Zero Grano, Latte Macchiato. 점심 식사: Fagioli (in Scatola), Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso. 저녁 식사: Vignola Riso Roma Integrale, Calamari, Piselli, Cipolle, Delicius Sgombro al Naturale, Activia Yogurt Naturale. 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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