2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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3095 kcal
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지방: 98.95g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 437.14g.
아침 식사: Mayonesa, Pan, Leche con Chocolate (Completa). 점심 식사: Plátano Macho, Jamón Cocido, Rebanadas de Jamón, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Mermelada, Queso Natural. 저녁 식사: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Col, Tomates, Pepino (con Cáscara), Vinagre, Aceite Vegetal. 간식/기타: Galleta, Helado de Chocolate, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Pan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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angel martinez delgado님의 체중기록
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