2016년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
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1473 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 180.47g.
아침 식사: Nectarines, Pain Complet, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Alpro Soja Saveur Chocolat, Fekka. 점심 식사: Pom'lisse Frites au Four, Muesli Maison, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Carottes, Tomates, Charal Steak Haché 15%. 저녁 식사: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf, Oeuf. 간식/기타: Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 더보기
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1736 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 이소라 - 45 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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