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Ernährung strikt und streng durchgezogen - der Spiegel spricht für sich und die Waage auch!
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96.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
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2582 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 385.98g | 탄수화물: 125.73g.
아침 식사: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Kölln Echte Kernige, Myprotein Impact Whey Protein. 저녁 식사: TiP Kabeljaufilet, Gartenkrone Prinzessbohnen, Süßkartoffel, Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Kaufland Hähnchenbrust, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Echte Kernige, Myprotein Impact Whey Protein, Bio-Zentrale Erdnussmus, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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