|
Aller c'est reparti pour la sèche cette fois !!
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 14일:
|
1733 kcal
|
지방: 67.21g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: Yoplait Yopa! Caramel, Banane, Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. 점심 식사: Café Expresso, Vin Rosé, Pomme, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Carrefour Cordon Bleu de Dinde. 저녁 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme, Gâteau de Savoie, Président Comté, Vin Rosé, Grimbergen Bière Blonde, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Bouquets de Mâche, Carrefour Filet de Poulet, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, La Potagère Gaspacho de Tomates. 더보기
|
|
2299 kcal
|
운동:
운전 - 31 분, 책상 업무 - 7 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 54 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 35 분. 더보기
|
|
 댓글
Objectif de 63kg, cela fait quel IMC pour me donner une idée ? Quant à moi, je vise 21.5, les derniers kgs, c'est beaucoup de volonté, alors courage.
2016년 06월 14일 작성이: maison.passive
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|