2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
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1128 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 36.52g | 탄수화물: 129.21g.
점심 식사: Nutella Nutella, Bal, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. 저녁 식사: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ülker 9 Kat Tat, Kaşarlı Tost. 간식/기타: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Tatlı Kiraz. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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