2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
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860 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 30.79g.
아침 식사: Bacon Grease, Farmers Hickory Brand Maplewood smoked uncured bacon, Whole Milk, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Cooked Green Cabbage, Zucchini, Sukhi's Chicken Tikka Masala. 저녁 식사: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Cinnamon Pecan. 간식/기타: Coffee, Half and Half Cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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