2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
|
1688 kcal
|
지방: 68.39g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 207.26g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Muz. 점심 식사: Birşah Yoğurt, Kadınbudu Köfte, Zeytinyağlı Enginar. 간식/기타: Muz, Tarçın, Birşah Yoğurt, Muz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sütaş Süzme Yoğurt, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş), Elma Suyu. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|