2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1772 kcal
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지방: 28.93g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 238.65g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Barilla Pennette Rigate, Mela, Vino Rosso da Tavola, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Caffè (dalla Moca), Noci, Pomodori, Peperoncino Verde, Alici Fresche. 저녁 식사: Heineken Birra, Alici, Baccalà, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. 간식/기타: Ciliegie, Arance, Caffè (dalla Moca). 더보기
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2356 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, TV 시청 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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