2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1913 kcal
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지방: 89.60g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 180.19g.
아침 식사: Rzodkiewka, Ja! Senf Mittelscharf, Lidl Kaiserbrötchen, Dulano Wiener Würstchen, Zwykła Kawa, Zwykła Kawa, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Gebirgsjäger Paprika Lyoner, Goldessa Der Sahnige, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz, Mammut Whey Protein Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Jabłka, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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