2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1207 kcal
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지방: 76.12g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 94.93g.
아침 식사: Alpengut Münchner Weißwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Brotbackmischung Roggenmischbrot, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. 점심 식사: REWE Triple Fun, Olivenöl, Rettich, Zwiebeln, Kopfsalat, Bofrost Grill-Kartoffeltaschen. 간식/기타: Lidl Kürbis-Kokos-Suppe, Kaffee mit Milch, Grüner Tee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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