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e nao é que baixou??? findi esta ai na porta, agora é conseguir manter a disciplina durante esses dias em casa... e manter tb o peso!!!
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77 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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1253 kcal
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지방: 83.30g | 단백질: 95.20g | 탄수화물: 31.41g.
아침 식사: Ovo, Golden Crown Himbeeren, Ja! Quark 40%, Paulus Heidelbeeren. 점심 식사: Legumes Refogados, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Sashimi di Salmone, Gazi Grill- und Pfannenkäse. 간식/기타: Amêndoas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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